Jak dbać o włosy

Jak dbać o włosy zimą?

Hej kochane!
Dziś przygotowałam dla was post o tym jak pielęgnować włosy zimą. W końcu zbliża się do nas małymi krokami. Z tego powodu chciałam wam przypomniec o kilku ważnych zasadach zimowej pielęgnacji włosów. Przydatne posty , o których wspominam w tym wpisie sa umieszczone na końcu.




Co nie służy naszym włosom zimą ?

Mam na myśli czynniki , które szkodza naszym włosom zimą. Pierwszą rzeczą na pewno jest zmiana temperatury. Druga rzecz to nakrycia głowy , które przyspieszają przetłuszczane oraz ''elektryzują'' nasze wlosy , ale sa konieczne ! Druga sprawa to kurtki/płaszcze , którymi ugniatamy włosy. Nie służy im mróz oraz ekspresowa zmiana temp. po wejsciu do domu (ogrzewanie).


Jak dbać o włosy zimą ?

1.Odżywianie
Sezon na warzywa i owoce się skończył co łączy się z rzadszym spożywaniem tych produktów- mamy do nich ''mniejszy dostęp''. Z tego wynika mniejsza ilosc przyswajania witamin co równiez osłabia nasze włosy. Starajmy się jeść codziennie owoce lub warzywa , a najlepiej jedno i drugie. Dla ''leniwych'' warto sięgnąć po suplementy.


2.Noszenie czapki Jak ważne jest noszenie czapki pisałam TU. Wiadomo , że przyspiesza przetłuszczanie , ale chroni skóre głowy przed utratą ciepła.więcej na ten temat przeczytacie w poscie ''czapkowy zabobon''



3.Kurtki/płaszcze
W tym okresie nosimy kurki lub płaszcze. Do tego dochodzą szaliki , swetry itd. Nasze włosy na tym cierpią , dochodzi do uszkodzeń mechanicznych. Dlatego warto spinać włosy i chować je pod czapka np. w drodze do pracy/szkoły czy gdziekolwiek , a gdy już dotrzemy na miejsce (jeśli to konieczne) to je rozpuśćmy.

4.Jak wygląda sprawa z myciem włosów?
W tym okresie włosy sa narażone na zniszczenia więc nie powinnyśmy bardziej ich osłabiac silnymi szamponami. Absolutnie nie jestem za tym aby na siłę myc rzadziej włosy - Nie . Myjmy włos wtedy kiedy tego potrzebują.Warto je myć delikatniejszymi szamponami lub zastosowac się do metod mycia włosów np. OMO. W tym czasie nie polecam mycia odzywką bo jeszcze bardziej przyspieszy przetłuszczanie. Co do OMO to chyba większoć z was ją stosuje (chodzi mi o pierwsze O -olej)


5.Sprawa silikonów
W tym okresie silikony powinny stać się naszymi przyjaciółmi. Ochronią nasze włosy przed urazami mechanicznymi , których zimą nie zabraknie. Unkajmy w szamponach , ale nie szczędźmy ich w maskach czy też odzywkach. O tym jak działaja na włosy pisałam TU.


6.Nawilżaj i jeszcze raz nawilżaj
Zimą wlosy potrzebuja nawilżenia. W tej kwestii z całego serca polecam wam spirulinę według mnie nawilża najlepiej. Innymi nawilżającymi składnikami sa np. : kwas hialuronowy , aloes , panthenol. Z domowej spiżarni bardzo dobrze sprawdzi się miód.

7. Emolienty
Szukajmy w składach emolientów , które stworza na naszych włosach ochronna warstwę i zabezpieczą przed utratą wody.
Emolientami są np. :
-oleje roslinne
-alkohole tłuszczowe (cetearyl alcohol )
-kwasy tłuszczowe (stearic acid)
-masła roslinne (np. kakaowe)

8. Jak poradzić się z zimowy elektryzowaniem ?
Czapka = elektryzowanie. O tym jak sobie z nim poradzić pisalam już na blogu. Odnośnik na końcu posta.

9.Punkt rosy
Myślę , że znajomośc obchodzenia się z nim się przyda więcej informacji w tym poście. Warto się zapoznać z postem jak pielęgnować włosy podczas dużej wilgotności.

10. Intensywne kuracje/ulepszanie masek
Osłabione zima włosy chętnie przyjmą intensywniejsze kuracje jak np. Laminowanie włosów żelatyna. Jeśli chodzi o ulepszanie masek to polecam siemię lniane czy tez spirulinę , która świetnie nawilża włosy i jest moim must have zimą ! Dobry będzie również d-panthenol czy tez aloes.


11.Olejowanie
Włosy wam podziękują za olejowanie zimą :)


12. Odstaw
Jeśli to możliwe odstawmy :
codzienne suszenie na rzecz bawełnianej koszulki
prostownicę
lokówkę na rzecz żelu lnianego lub nakręcacnia włosów na chusteczki nawilżające