Zielona kawa Super hit ostatnich miesiecy

Jeśli szukasz informacji na tematach odchudzania przy pomocy zielonej kawy (w formie tabletek/kapsułek) to lepiej nie mogłaś/eś trafić. Za moment dowiesz się czy zielona kawa to kolejna ściema na rynku odchudzania czy faktycznie jest to przełomowy krok dzięki któremu ludzie na całym świecie chudną w ekspresowym tempie, i to w dodatku zdrowo!

Zielona kawa - prawdziwe efekty odchudzaniaDo tej pory większość tabletek na odchudzanie to chemiczne cuda, które jak być może doskonale wiesz – kompletnie nic nie pomagają. Niektóre z nich lekko przyspieszają metabolizm, ale żeby efekty były widoczne gołym okiem, to i tak potrzebny jest konkretny wysiłek fizyczny.

W przypadku zielonej kawy jest całkowicie odwrotnie. Mamy tutaj w 100% naturalny składnik, który dosłownie ZASYSA TŁUSZCZ! Zielona kawa od wielu lat jest stosowana w medycynie niekonwencjonalnej (inaczej naturalnej). Stosuje się ją, aby polepszyć układ krwionośny, pokarmowy, oczyścić organizm z toksyn czy nawet obniżyć ciśnienie krwi.

Green Coffee Plus na odchudzanieNiedawno grupa naukowców (Uniwersytet w Scranton) odkryła, że zielona kawa blokuje odkładanie się tkanki tłuszczowej i powoduje jej bardzo szybkie spalanie. Postanowili przeprowadzić badanie na osobach, którym podano Green Coffee Plus, czyli ekstrakt z zielonej kawy w najmocniejszej dawce w formie tabletek. W ciągu tylko pierwszych 6 tygodni osoby te schudły średnio 10,5 kg, a tkanka tłuszczowa zmniejszyła się aż o 15,8% Wskaźnik BMI spadł natomiast o 10,3% czyli również bardzo dużo.

Do tej pory przeprowadzono multum innych badań (nawet na zwierzętach), która za każdym razem potwierdzają skuteczność przyjmowania odpowiedniej dawki wyciągu z zielonej kawy. I tutaj zaczął się duży PROBLEM, ponieważ mnóstwo firm zaczęło tworzyć preparaty „niby” na bazie zielonej kawy, jednak zielonej kawy jest tam tyle co jedno wielkie ZZZEEERROOO.

Na rynku są może 3 firmy, które tak naprawdę sprzedają prawdziwe ekstrakty z zielonej kawy, jednak największa dawka jest dostępna wyłącznie we wspomnianym już Green Coffee Plus. W innych jest nawet o połowę mniejsza!!! więc polecam kupować uważnie. Poza tym kapsułki Green Coffee Plus są najtańsze z tego względu, że kupujemy je bezpośrednio OD PRODUCENTA, czyli z tego sklepu  (polecam wejść i poczytać więcej).

Kapsułki Zielona kawa Oczywiście cena to nie 20 zł tak jak większość tabletek na odchudzanie, ale niestety za jakość trzeba płacić, na szczęście też nie ma tragedii.

Żadna apteka nie zajmuje się dystrybucją tych tabletek, sprzedaje je tylko sam producent w uwagi na ochronę, dlatego też są to najtańsze tabletki zielona kawa.

Opinie na nie jednym forum mówią same za siebie o Green Coffe Plus, jednak co do opinii ogólnie na temat zielonej kawy na odchudzanie to niestety nie jest różowo. Jest to spowodowane oczywiście tym, o czym wyżej wspomniałem, czyli mnóstwo firm po prostu sprzedaje BUBLE, które nic nie odchudzają.

Czekam na wasze opinie o kapsułkach Green Coffee Plus z najmocniejszą dawką zielonej kawy na odchudzanie.

PS. Ktoś mnie jeszcze pytał czy może kupić sobie zwykłą zieloną kawę i jeść na surowo ;D Oczywiście, że jest to wykluczone, bo trzeba by tego zjeść każdego dnia naprawdę sporo :P i w ogóle nikt tego nie pogryzie, bo prędzej połamie sobie zęby. Nawet jeśli zmieli, to surowa zielona kawa powoduje wymioty i dość mocne bóle brzucha, nie mówiąc już o tym, że jest ohydna (niestety zostało to już sprawdzone przez kilka osób :])

Poniżej wklejam też opinie klientów przesłane do producenta Green Coffee Plus, którzy przyjmowali ten preparat (kliknij, aby powiększyć):

Zielona kawa to coś dla Ciebie

Na forach internetowych wrze: zielona kawa odchudza, przyspiesza przemianę materii, a nawet rozbija „złogi tłuszczowe” i uelastycznia skórę. Handel w Internecie także kwitnie, kupić można i zieloną kawę i tabletki zawierające ekstrakt z jej ziaren. Koszt? Kilkadziesiąt do kilkuset złotych za 90 tabletek, które wystarczają na około półtora miesiąca. Co na to dietetycy? Są zgodni: zielona kawa nie odchudza, ale…

Znana nam kawa ma kolor brązowy lub czarny, dlatego może się wydawać, że zielona kawa jest jakąś nowością, niedawno odkrytą tajemniczą odmianą kawy o niesamowitych właściwościach. Nic bardziej mylnego. Zielona kawa jest tą samą, którą znamy, tyle, że jeszcze przed odróbką termiczną, czyli niepaloną. Czym więc różni się od tej, z której korzystamy na co dzień?

Zdaniem Joe Vinsona, chemika z Uniwersytetu z Scranton w Pensylwanii, chodzi o obecność kwasu chlorogenowego, który występuje głównie w zielonych liściach i owocach m.in. kawowca, w karczochach, pokrzywie, a także w brzoskwiniach i śliwkach, zwłaszcza suszonych. Kwas chlorogenowy to antyoksydant, który powoduje obniżenie wchłaniania cukru, co z kolei pobudza organizm do aktywnego korzystania ze zgromadzonych zapasów.



Odchudza czy wspomaga odchudzanie?
Joe Vinsona opiera swoje wnioski na badaniu, któremu poddał tylko 16 osób. Przez 22 tygodnie ośmiu kobietom i ośmiu mężczyznom podawano 1050 miligramów ekstraktu z ziaren zielonej kawy. Ochotnicy byli w tym czasie dokładnie monitorowani, kontrolowano także ich stan zdrowia. Po zakończeniu badania okazało się, że jedna osoba zrzuciła średnio 8 kilogramów. Co ciekawe, w czasie jego trwania, uczestnicy wykonywali także ćwiczenia fizyczne, co bez wątpienia wspomagało odchudzanie. I tutaj być może tkwi sedno działania zielonej kawy, która sama w sobie nie odchudza, ale może wspomagać odchudzanie.

- Utrata wagi następuje zawsze na skutek stosowania przemyślanej niskokalorycznej diety przy jednoczesnej aktywności fizycznej – tłumaczy Anna Englisz, doradca żywieniowy i dietetyk z SetPoint Doradztwo Żywieniowe w Warszawie. - Odchudzanie nie polega na tym, że przyjmuje się jakiś jeden składnik i czeka, aż kilogramy same spadną. Takich cudów nie ma. Chcąc schudnąć trzeba przede wszystkim podejść do tematu kompleksowo, czyli skupić się na diecie i ćwiczeniach. Samo zażywanie zielonej kawy problemu nie rozwiąże.

Tego samego zdania jest Monika Turniak, dietetyk z poradnik dietetycznej Mój Dietetyk w Gdańsku. – Co prawda zawarty w zielonej kawie kwas chlorogenowy i kofeina mogą przyczynić się do przyspieszenia przemiany materii, ale stosowanie zielonej kawy bez odpowiedniej diety i regularnych ćwiczeń nie przyniesie spektakularnego spadku kilogramów.

Zielona kawa sposób na zdrowie i super figure

Zielona Kawa - opinia

Zielona kawa to kawa nie poddana procesowi palenia. Widziałem kilka suplementów na odchudzanie z zawartością zielonej kawy. Czy są skuteczne? Pewnie w jakimś stopniu tak, kawa (czy to zielona czy zwykła) zazwyczaj pomaga na odchudzanie. Trzeba zastanowić się nad trzema rzeczami: jaki jest koszt tych suplementów w porównaniu z ich skutecznością (czy się opłacają), jakie są możliwe zamienniki, i na jakich badaniach opiera się wniosek o ich skuteczności w odchudzaniu.

Niestety na podstawie badań naukowych nie można stwierdzić że zielona kawa pomaga na odchudzanie. Lepiej kupić sobie zwykła kawę i zainteresować się sprawdzonymi sposobami odchudzania.

Są przynajmniej dwie substancje którym trzeba się przyjrzeć w zielonej kawie: kofeina i kwas chlorogenowy. Kawa zawiera zresztą 250 różnych substancji (według Dr. Arthura Grollmana farmakologa z Uniwersytetu Stanowego Nowego Yorku), i każda z nich ma inny, mniejszy lub większy wpływ na organizm.

Koszt i zamienniki

Cena

80-130 zł to dość dużo jak na suplement diety, są też inne preparaty zawierające zieloną kawę, np. MethodDraine Minceur lub Slim green coffee 800 lub Arko Tonik - który zawiera guaranę (która z kolei zawiera kofeinę), Magnez , Witaminę C (kwas askorbinowy) , Witaminy z grupy B, Zieloną kawę, żeń-szeń. Kosztuje niewiele, ale nie jest w zasadzie przeznaczony do odchudzania tylko podnoszenia wydolności organizmu.

Kofeina

Kofeinę znaleźć można w każdej zwykłej kawie, oraz w herbacie (pod nazwą teina) a także w guaranie i yerba mate i coli (coca cola, pepsi itp).
Kwas chlorogenowy

Kwas chlorogenowy można znaleźć między innymi w brzoskwiniach i śliwkach, zwłaszcza suszone śliwki są dobrym jego źródłem. Izomer (czyli substancję o podobnej budowie) kwasu chlorogenowego można znaleźć w ziemniakach. Więcej źródeł kwasu chlorogenowego i informacji o nim
Działanie zielonej kawy i skuteczność na odchudzanie - badania

Szeroko cytowane jest badanie (link) prowadzone przez Joe Vinsona, Bryana Burnhama i Mysore V Nagendran. Badaniu poddano 16 (tylko) osób, 8 kobiet i 8 mężczyzn, podając im ekstrakt z zielonej kawy (komercyjny produkt GCA™) w różnych dawkach oraz placebo.

Badaniu poddano stosunkowo niewielką liczbę osób - tylko 16, co mogło mieć wpływ na to że wyniki wyszły obarczone błędem losowym, czyli nieco przypadkowe. Uczestnicy byli w wieku 22-46 lat, nie reprezentowali zatem wszystkich grup wiekowych. Dodatkowo badanie było dośc nietypowo zaprojektowane - wszyscy uczestnicy dostawali ekstrakt z zielonej kawy w wysokiej dawne, niskiej dawce oraz placebo. Zazwyczaj część badanych dostaje tylko badaną substancję, a część tylko placebo.

Badanie było przeprowadzone w Indiach, w Bangalore, natomiast amerykański naukowiec który je nadzorował i opisał, dostał (według tego artykułu) za to zapłatę od producenta tego podawanego pacjentom ekstraktu z kawy, który sfinansował te badania. To rodzi pytania o jego niezależność.

Uczestnicy badania wykonywali ćwiczenia fizyczne (zużywając an to około 400 kalorii dziennie) - co dodatkowo powodowało ich odchudzanie.

Badanie należy moim zdaniem traktować jako wstęp do dalszych badań, nie jako podstawę do wyciągania wniosków o odchudzającym działaniu zielonej kawy. Rezultaty powinne być potwierdzone w innych badaniach, najlepiej z większą liczbą uczestników.

Badania działania zielonej kawy na myszach

Badania australijskich naukowców, opublikowane w Journal of Agricultural and Food Chemistry sugerują, że kwas chlorogenowy (CGA) nie tylko nie pomaga w odchudzaniu, ale może powodować tzw. zespół metaboliczny. W eksperymencie 30 myszy było karmione albo normalnie, albo dietą wysokotłuszczową albo dietą wysokotłuszczową i podawano im CGA (odpowiednik około 5 filiżanek kawy). Myszy którym podawano kwas chlorogenowy tyły tak samo jak te na wysokotłuszczowej diecie, dodatkowo miały większą odporność na insulinę i więcej tłuszczu w wątrobie.

Moja opinia

Jak chesz - możesz spróbować, sa jednak tańsze sposoby - tańsze zamienniki zawierające kofeinę i kwas chlorogenowy oraz tańsze kompletne rozwiązania takie jak to.

Pamiętaj - magiczne tabletki nie istnieją (nie licząc tych które źle wpływają na zdrowie i uzależniają).

Opinie z forum

Wypowiedź pani Ewy po 3 tygodniach stosowania:
Ja stosuje tą kawe od 7 lutego i nie widze żadnej zmiany, nie schudłam nic. Tylko nie wiem czy kupiłam oryginał czy podrabiany towar a tego jak narazie nie mogę sprawdzić bo nie wiem kto mówi prawdę.
A tu wypowiedź lilian z forum kafeteria:
Fajnie, że na kogoś działa, bo na mnie nic Na szczęście tanie to jest, więc nie szkoda aż tak $.
oraz inna:
To nie są tabletki cud, które działają gdy się zje 4 pączki, popije colą i zaje frytkami. Przy diecie ułatwiają pozbycie się klimogramów, ale i tak największa robota jest po naszej stronie.
I najważniejsza, z forum wizaż:
żadne tabletki czy inne specyfiki za Ciebie nie schudną